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你的脚在哀嚎

发布时间:2020-02-24 09:39:31

你的脚在哀嚎!让血液循环变差「压力袜」5个错误穿法

【www.ycykyl.com--内地】

只要穿就可以消除水肿,让脚变细的压力袜。不过,如果穿的方式不对,别说变细反而变成一场悲剧!?

这次,就要来介绍压力袜的错误用法。现在不马上改正,小心会后悔。

■1:只追求高数字

若是认为压力袜的压力越大越有效果,这你就搞错囉。

选择30mmHg以上的高压的话,依照场合也许会阻碍血液流通。

■2:穿著睡觉

睡眠时不只是压力袜,像是腰部或绣口有做束口,稍微会绑住就会让身体的血液流通变差。所以,睡觉时不要穿著压力袜比较好喔!

如果还是想穿的话,记得白天就不要再穿,而且要选择低压款式。

■3:没有穿对位

压力袜是计算过脚踝开始到小腿、膝盖、大腿各种尺寸与压力所作成的。所以,像是脚跟没对好或是穿不正,会让压力施加过多,反而不会有预期的效果。

■4:压力袜又穿上袜子

有人在天气冷时会穿上两层袜子,可是压力袜可别这样穿。过多压力会阻碍血液循怀。

■5:长时间使用

要避免长时间使用压力袜。从早到晚穿著,然后睡觉时又再穿,这样可是会让血液流通变差。决定好穿的时间,好比说只有白天使用等。

因為穿压力袜而血液循环变差,让身体不健康或是生病,实在是得不偿失。所以一定要确认穿得对不对!

本文来源:https://www.ycykyl.com/mxyl234417/

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